Le coaching

Le Coaching individuel

Le coaching s’adresse à tous, quels que soient le poste, l’ancienneté ou le secteur d’activité. Il vise à améliorer sa façon d’être, de faire et de travailler pour se sentir mieux.

Tourné vers les solutions, il ne se base pas sur le « pourquoi » d’une situation, mais sur le « comment ».

Il repose sur un travail collaboratif à travers des entretiens individuels lors desquels le coach et la personne coachée travaillent ensemble pour :

> Développer les capacités d’analyse

> Prendre conscience des points de blocages

> Rechercher des solutions pour les mettre ensuite en action

Si aucun coaching ne se ressemble, 3 grandes catégories de coaching existent :

1. Le coaching de performance, pour vous aider dans le cadre d’une prise de poste ou d’accès aux fonctions d’encadrement

2. Le coaching de guidance, pour vous aider à reprendre confiance en vous sur le plan professionnel

3. Le coaching de transition/d’accompagnement au changement, pour vous aider dans l’évolution de votre posture professionnelle.

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Pourquoi suivre un coaching individuel?

Les bénéfices d’un coaching individuel dépendent des besoins et des attentes.

Les enjeux peuvent notamment être de :

> S'affirmer et gagner en confiance

> Optimiser ses potentiels personnels et professionnels

> Mieux gérer son stress et ses émotions

> Prendre du recul sur ses pratiques et son organisation

> Désamorcer des situations complexes

> Développer une cohésion et une vision d’équipe

Comment se déroule un coaching individuel?

Nos prestations de coaching s’appuie sur 20 heures d’accompagnement maximum par salarié, selon une récurrence de 8 à 10 séances d’une durée pouvant aller de 1h30 à 2h, selon les besoins, les objectifs et l’évolution de la personne.

>1 séance pour un entretien initial afin de définir la demande

>1 séance de point d’étape afin de refixer la demande, si nécessaire

>7 séances de travail pour traiter la demande et sa problématique

>1 séance de clôture avec remise de synthèse

Tout au long de l’accompagnement, le coach agit comme un catalyseur pour que vous trouviez vous-même les solutions et un plan d’action.

En fonction de vos besoins et de vos attentes, il s’appuie sur des outils éprouvés : l’écoute active, les stades du développement du manager, la communication non violente, etc.